← Все техники
PREMIUM8 мин·Средний

Лунное дыхание

Техника Лунное дыхание — pranayama, left-nostril, cooling

Ритм дыхания

вдох лево
4с
→
выдох право
7с

Как делать

  1. 1См. детальную инструкцию в приложении

Наука

См. научную базу в приложении

Что почувствуешь

Улучшение состояния в течение первой сессии.

Противопоказания: См. противопоказания в приложении
▶ Начать сессию