← Все техники
PREMIUM8 мин·Средний

Апноэ-ходьба

Техника Апноэ-ходьба — buteyko, walking, bolt

Ритм дыхания

вдох
3с
→
выдох
3с
→
пауза

Как делать

  1. 1См. детальную инструкцию в приложении

Наука

См. научную базу в приложении

Что почувствуешь

Улучшение состояния в течение первой сессии.

Противопоказания: См. противопоказания в приложении
▶ Начать сессию