← Все техники
FREE5 мин·Начинающий

Дыхание через сжатые губы

Техника Дыхание через сжатые губы — clinical, copd, panic

Ритм дыхания

вдох
2с
→
выдох
4с

Как делать

  1. 1См. детальную инструкцию в приложении

Наука

См. научную базу в приложении

Что почувствуешь

Улучшение состояния в течение первой сессии.

Противопоказания: См. противопоказания в приложении
▶ Начать сессию