← Все техники
PREMIUM3 мин·Средний

Дыхание энергизации

Техника Дыхание энергизации — bhastrika, 1-1, rounds

Ритм дыхания

сильный вдох
1с
→
сильный выдох
1с

Как делать

  1. 1См. детальную инструкцию в приложении

Наука

См. научную базу в приложении

Что почувствуешь

Улучшение состояния в течение первой сессии.

Противопоказания: См. противопоказания в приложении
▶ Начать сессию