Техника «Огненное дыхание» предназначена для самостоятельного выполнения при хорошем самочувствии. Не заменяет медицинскую консультацию. Не используйте при боли в груди, выраженной одышке, предобморочном состоянии или остром ухудшении здоровья. Прекратите немедленно при головокружении, покалывании, учащённом сердцебиении или усилении тревоги. ⚠️ Противопоказано при: эпилепсии, неконтролируемой гипертонии, сердечных заболеваниях, грыжах, беременности, недавних операциях на брюшной полости. При головокружении или дискомфорте — немедленно вернитесь к обычному дыханию. При ежедневном 3-минутном выполнении техника показывает стабильный эффект. При хронических заболеваниях обсудите с врачом.