Техника «Дыхание сострадания» предназначена для самостоятельного выполнения при хорошем самочувствии. Не заменяет медицинскую консультацию. Не используйте при боли в груди, выраженной одышке, предобморочном состоянии или остром ухудшении здоровья. Прекратите немедленно при головокружении, покалывании, учащённом сердцебиении или усилении тревоги. При вторичной травматизации (помогающие профессии) — начинайте с работы с собой, а не с другими. Под наблюдением супервизора. При ежедневном 12-минутном выполнении техника показывает стабильный эффект. При хронических заболеваниях обсудите с врачом.