Техника «Тест CO₂-толерантности» предназначена для самостоятельного выполнения при хорошем самочувствии. Не заменяет медицинскую консультацию. Не используйте при боли в груди, выраженной одышке, предобморочном состоянии или остром ухудшении здоровья. Прекратите немедленно при головокружении, покалывании, учащённом сердцебиении или усилении тревоги. Не форсируйте задержку дыхания через боль. Тест — это наблюдение, а не соревнование. При сердечно-сосудистых заболеваниях — проконсультируйтесь с врачом. При ежедневном 1-минутном выполнении техника показывает стабильный эффект. При хронических заболеваниях обсудите с врачом.