← Все техники
FREE4 мин·Начинающий

Детское дыхание шарика

Техника Детское дыхание шарика — kids, 4-10, anxiety

Ритм дыхания

вдох
3с
→
выдох
4с

Как делать

  1. 1См. детальную инструкцию в приложении

Наука

См. научную базу в приложении

Что почувствуешь

Улучшение состояния в течение первой сессии.

Противопоказания: См. противопоказания в приложении
▶ Начать сессию