Техника «Океанское дыхание для йоги» предназначена для самостоятельного выполнения при хорошем самочувствии. Не заменяет медицинскую консультацию. Не используйте при боли в груди, выраженной одышке, предобморочном состоянии или остром ухудшении здоровья. Прекратите немедленно при головокружении, покалывании, учащённом сердцебиении или усилении тревоги. При заболеваниях голосовых связок или горла — уменьшите сужение. При гипертонии — избегайте длинных задержек. При ежедневном 20-минутном выполнении техника показывает стабильный эффект. При хронических заболеваниях обсудите с врачом.