Техника «Импульсное дыхание» предназначена для самостоятельного выполнения при хорошем самочувствии. Не заменяет медицинскую консультацию. Не используйте при боли в груди, выраженной одышке, предобморочном состоянии или остром ухудшении здоровья. Прекратите немедленно при головокружении, покалывании, учащённом сердцебиении или усилении тревоги. При аритмии или нерегулярном пульсе — синхронизация может быть затруднена. Используйте обычный счёт вместо пульса. При ежедневном 4-минутном выполнении техника показывает стабильный эффект. При хронических заболеваниях обсудите с врачом.