Техника «Дыхание от давления» предназначена для самостоятельного выполнения при хорошем самочувствии. Не заменяет медицинскую консультацию. Не используйте при боли в груди, выраженной одышке, предобморочном состоянии или остром ухудшении здоровья. Прекратите немедленно при головокружении, покалывании, учащённом сердцебиении или усилении тревоги. Дыхание дополняет, но не заменяет медикаментозное лечение гипертонии. Не отменяйте препараты без консультации врача. При давлении выше 180/110 — сначала к врачу. При ежедневном 10-минутном выполнении техника показывает стабильный эффект. При хронических заболеваниях обсудите с врачом.